O que é Motivação?

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Muito se fala em motivação nos vários aspectos da vida, mas você sabe o que é motivação? Você sabe como ela pode transformar sua vida? A definição mais popular para a motivação é ter um motivo que possa nos conduzir a uma ação. Mas o que devemos nos atentar que não é qualquer motivo que nos desperta para termos motivação.

Há muitos fatores que envolve a motivação, tais como, forças biológicas, emocionais, sociais e cognitivas que ativam comportamento. No uso cotidiano, o termo motivação é frequentemente usado para descrever por que uma pessoa faz algo. Por exemplo, você poderia dizer que o aluno é tão motivado para entrar na faculdade, que ela passa todas as noites estudando.

Aprofundando mais podemos dizer que o termo motivação refere-se a fatores que ativam e direcionam o comportamento, levando à conquista dos objetivos.

O que é Motivação?

Componentes da motivação

Se eu perguntar qual é o principal componente da motivação, muitos vão dizer que é o desejo. Mas simplesmente ter o desejo de realizar algo não é suficiente. Alcançar essa meta exige a capacidade de persistir através de obstáculos e ter resistência para continuar, apesar das dificuldades.

Existem três componentes importantes para a motivação: ativação, persistência e intensidade. A ativação envolve a decisão de iniciar um comportamento, como se matricular em um curso de psicologia.

Persistência é o esforço contínuo em direção a um objetivo, embora possam existir obstáculos, como tomar mais cursos de psicologia, a fim de ganhar um grau embora exija um investimento significativo de tempo, energia e recursos.

Finalmente, a intensidade pode ser visto na concentração e que entra em vigor perseguir uma meta. Por exemplo, pode-se estudante costa por sem muito esforço, enquanto outro aluno vai estudar regularmente, participar de discussões e tirar proveito de oportunidades de pesquisa fora da classe.

O que realmente te motiva?

Você já parou para refletir sobre isso? Então…quais são as coisas que realmente nos motivam a agir? Ao compreender e agir sobre as coisas que o motivam você começa a entender o que significa viver uma vida feliz e saudável.

Psicólogos propuseram uma série de diferentes teorias para explicar a motivação:

  • Instinto: A teoria do instinto de motivação sugere que os comportamentos são motivados por instintos, que são padrões inatos do comportamento.
  •  Necessidades: Muitos dos nossos comportamentos, tais como comer, beber e dormir, são motivados por nossas necessidades biológicas. Teoria da necessidade sugere que as pessoas têm impulsos biológicos básicos e que os nossos comportamentos são motivados pela necessidade de cumprir essas unidades.

Por exemplo a motivação para o crescimento profissional, a busca por tal crescimento a principio seria para ter mais e mais dinheiro, mas no fundo essa motivação vem da necessidade de ter dinheiro para sustentar ou dar uma qualidade de vida melhor para a família.

  • Níveis de excitação: A teoria da motivação pela excitação sugere que as pessoas são motivadas a se envolver em comportamentos que ajudam a manter o seu nível ideal de excitação. Uma pessoa com necessidades de baixa estimulação pode exercer atividades de relaxamento, enquanto que aqueles com necessidades elevadas de excitação podem ser motivados a se envolver em comportamentos, em busca de fortes emoções.

Todas estas teorias podem explicar como surge a motivação, o importante para nós é saber que a motivação é necessária e que ela é o combustível que nos move à grandes realizações nas diversas áreas da nossa vida.

Motivação interna X motivação externa

Motivações externas são aquelas que surgem de fora do indivíduo e muitas vezes envolvem recompensas como troféus, dinheiro, reconhecimento social ou elogios, que logo depois passa, não tem um efeito duradouro.

A grande maioria das pessoas vivem em busca de motivações externas, para você entender melhor vou te dar um exemplo: Uma pessoa com sobrepeso quer emagrecer, ela passa a ver fotos de modelos, de mulheres com belas formas e assim ela se motiva, ou seja, usa um fator externo para se motivar.

Já as motivações internas são aquelas que surgem de dentro de nós, e que servem como um desafio pessoal…vou usar o mesmo exemplo da pessoa com sobrepeso. Quando ela tem uma motivação interna por exemplo ela se conscientiza de que a obesidade está lhe roubando a saúde, a vida, a vitalidade, então ela se motiva a vencer ela mesma em prol de um motivo forte. Assim a motivação interna produz uma ação que vai conduzir a uma gratificação pessoal e duradoura.

Portanto podemos sim usarmos da motivação externa, mas é importante que também tenhamos fortes motivações internas em nossa vida. Pois o objetivo final da motivação é a realização e a felicidade.

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5 comentários

    • Paulo Valle

      realmente muitas pessoas esperam sempre a motivação externa… mas a motivação interna é a que abre mais oportunidades no mercado de trabalho.
      Abraços,

  1. Irina Félix

    A motivação intrínsica ou interna, contribui no desenvolvimento do trabalho e a extrínsica ou externa realça a primeira, a boa remuneração constrói um bom funcionário. Ou seja, elas são como a Fé e a Obra dentro de uma organização que não seja ONG., na ausência de uma, o trabalho falece.

  2. Aneglo

    Desejo utilizar alguns definições, tipos e argumentos desse texto em minha monografia, porém não consegui encontrar os termo para fazer uma citação direta, indireta e a referencia bibliográfica. Poderia me ajudar, por favor?

    • Paulo Valle

      aneglo,
      Pode fazer as citações sem problema algum. Os textos são escritos por pessoas com formação em administração.
      Esse texto em especial foi escrito por uma pessoa que não esta mais conosco.
      Como pesquisamos muito antes de escrever um text é possivel que essa informação venha de outra fonte.
      Precisando basta falar comigo.
      Abraços,

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